Balikó András edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
9 km
59:27 06:36 p/km Normál futás |
28
6 km
49:00 08:10 p/km Normál futás |
29
3 km
13:52 04:37 p/km Normál tekerés |
30
|
31
6 km
50:23 08:24 p/km Normál futás |
1
12 km
1:31:15 07:36 p/km Normál futás
0.5 km
06:31 13:02 p/km Séta |
2
28.8 km
2:00:25 04:11 p/km Normál tekerés
2.89 km
13:09 04:33 p/km Normál tekerés |
22. hét
33 km
4:10:05
34.69 km
2:27:26
0.5 km
0:06:31 |
|
3
|
4
|
5
6 km
49:33 08:16 p/km Normál futás |
6
7 km
50:58 07:17 p/km Normál futás |
7
|
8
15.5 km
1:58:28 07:39 p/km Normál futás
1.5 km
11:56 07:57 p/km Normál futás
7 km
35:53 05:08 p/km Normál tekerés |
9
|
23. hét
30 km
3:50:55
7 km
0:35:53 |
|
10
12 km
59:13 04:56 p/km Normál tekerés |
11
21.25 km
1:19:22 03:44 p/km Normál tekerés |
12
7 km
51:21 07:20 p/km Normál futás |
13
7.5 km
55:54 07:27 p/km Normál futás |
14
5.5 km
43:05 07:50 p/km Normál futás |
15
10 km
1:04:03 06:24 p/km Normál futás
0.5 km
06:12 12:24 p/km Séta |
16
7 km
52:21 07:29 p/km Normál futás |
24. hét
33.25 km
2:18:35
37 km
4:26:44
0.5 km
0:06:12 |
|
17
7 km
49:49 07:07 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
7 km
0:49:49 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 86 km | 10:38:43 |
15.5 km |
1:58:28 |
|
Bringázás
|
5 | 71.94 km | 5:08:02 |
28.8 km |
2:00:25 |
|
Túra
|
2 | 1 km | 0:12:43 |
0.5 km |
0:06:31 |
| Összesen | 18 | 158.94 km | 15:59:28 |
28.8 km | 2:00:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
131 | 934.62 km | 107:38:39 |
18 km |
2:13:29 |
|
Bringázás
|
28 | 347.49 km | 21:41:01 |
32.24 km |
2:00:25 |
|
Túra
|
103 | 102.17 km | 22:19:44 |
6 km |
1:22:56 |
|
Egyéb
|
5 | - | 1:50:30 |
- | 1:18:27 |
| Összesen | 267 | 1398.15 km | 153:29:54 |
32.240 km | 2:13:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
